Panikattacken passieren scheinbar „aus heiterem Himmel“ und in – objektiv erlebten – „ungefährlichen“ Situationen: plötzlich fängt das Herz zu rasen an, Atemnot und Schwindel setzen ein, ein Druck in der Brust wird spürbar und eine Riesenangst, sterben zu müssen macht sich…
Magen-/Darmbeschwerden ohne medizinischen Befund
Immer wieder erlebe ich in meiner Praxis Klient_innen, die von überfallsartigen Durchfall- oder Übelkeitsattacken berichten, die schulmedizinisch nicht erklärbar sind. Die körperlichen Beschwerden sind oft mit Angst- oder Panikgefühlen gekoppelt und der Idee, irgendetwas Schreckliches müsste der Symptomatik zugrunde liegen. Der Leidensweg dieser…
Selbstermächtigung in Zeiten der Krise: Lernen von den Bremer Stadtmusikanten
„Komm mit, sagte der Esel. Etwas Besseres als den Tod findest du überall … !“ Die meisten Menschen kennen dieses Märchen: Ein Esel, ein Hund, eine Katze und ein Hahn vertreiben mit ihrem Gesang eine böse Räuberbande. Aber erinnert sich…
Was Sie gegen akute Corona-Panik tun können
„Welches ist der widerstandsfähigste Parasit? Ein Bakterium? Ein Virus? Ein Darmwurm? – Ein Gedanke! Resistent, hochansteckend.“ (Leonardo DiCaprio als Dominick „Dom“ Cobb im Science-Fiction-Film „Inception“) Angst ist ansteckend Die Informationen zum Thema Corona-Virus sind derzeit ausreichend und vielfältig. Wir…